Os presentamos nuestras nuevas clases:
FisioCore Entremares
Fisio Core Entremares es un servicio de sesiones grupales que ofrecemos desde nuestra área de especialización para la mujer Fisiowoman.
El principal objetivo es realizar ejercicio de manera saludable para poder acondicionar nuestro cuerpo y ganar en fuerza, resistencia, coordinación y control motor, integrando el trabajo del abdomen y los músculos del suelo pélvico, que son parte fundamental en las sesiones de entrenamiento y en nuestra vida en general.
Las clases se imparten por fisioterapeutas especializadas en suelo pélvico y salud de la mujer, y todos los ejercicios los adaptamos a cada asistente.
¿A quién va dirigido?
FisioCore Entremares está pensado para:
• Mujeres después del parto
• Personas con patología en el suelo pélvico (incontinencia, prolapsos, dispareunias…)
• Personas con una lesión musculo-esqueletica o con una actividad física reducida, o que requieren de adaptación en los ejercicios.
Destacar que antes de iniciar las clases es necesaria una valoración abdomino-lumbo-pélvica previa en consulta, ya que buscamos que la musculatura del suelo pélvico y del abdomen se activen de manera correcta.
Por supuesto los grupos son siempre reducidos para poder acompañar correctamente a las asistentes
Beneficios
Lo que se persigue al realizar esta actividad es acondicionar y entrenar dichos grupos musculares para que puedan llevar a cabo correctamente sus funciones, que son:
• Favorece una sujeción visceral óptima, y facilita la adaptación frente a presiones dentro de nuestro cuerpo, disminuyendo la aparición de patologías.
• Estabilizar la pelvis, la columna lumbar y la zona del abdomen.
Te pondrás en forma de una manera saludable y divertida
Puedes consultarnos horarios, plazas y condiciones en el teléfono 966702301 o en el 647855223
Te esperamos!!!
